اگر به شریک زندگی تقلب کرده اید اما می خواهید با هم بمانید ، چه کاری انجام دهید

آن را با شخص دیگر بشکنید

ناگفته نمانید ، اما اگر تصمیم دارید که می خواهید در روابط خود با شریک زندگی خود بمانید ، باید آن را به طور کامل با شخص دیگر جدا کنید. بدیهی است ، اگر شما با شخص دیگری دوستی یا رابطه برقرار کرده اید ، بسیار دشوارتر از این است که اگر فقط یک شب ایستاده بودید.

هرچه ممکن است سخت باشد ، بهتر است آنها را دوباره نبینید. در فرد ، همیشه شما دوباره از وسوسه تقلب جلوگیری خواهید کرد ، و می توانید با نظافت بیشتری کارها را بشکنید. به جای صحبت کردن با آن به صورت چهره به چهره ، ایمیلی ارسال کنید که به هیچ وجه نامشخص توضیح دهد که در روابط خود باقی مانده اید. به ارتباطاتی که این دو نفر داشته اید احترام بگذارید ، اما در تصمیم خود محکم باشید. و در آخر ، شریک زندگی خود را از هرگونه اقدامی که برای قطع ارتباط انجام داده اید آگاه کنید.

حقیقت را به شریک زندگی خود بگویید

اطمینان حاصل کنید که به تمام شریک زندگی خود حقایق خود را به شریک زندگی خود گفته اید. مسئولیت کامل و مالکیت اقدامات خود را بر عهده بگیرید. در حال خوردن است ، اما شما به آنها مدیون هستید. اگر گرفتار شوید ، یا اگر شما فقط به بعضی از جزئیات توجه کرده اید ، ممکن است وسوسه شوید که بتوانید میزان اطلاعاتی را که با شریک زندگی خود به اشتراک می گذارید به حداقل برسانید. متأسفانه ، تقریباً می توان تضمین کرد که این جزئیات دیگر بعداً به سطح شما خواهد رسید ، و این بسیار ناخوشایند خواهد بود که درک کنند که هنوز دروغ می گویید ، برای آنها دردناکتر است. جزئیات سریعی ضروری نیست ، اما شریک زندگی شما باید تمام اطلاعاتی را که در این پست پوشش داده ایم ، بدانید. .

حضور داشته باشید ، اما یک کیف دستی نیست

شما به شریک زندگی خود آسیب می رسانید ، و اکنون شما باید با عواقب کنار بیایید به عنوان مثال ، شریک زندگی شما ممکن است توسط چیزهای به ظاهر بی شرمانه برانگیخته شود ، و آنها می خواهند شما بفهمید که چه دردهایی در آنها وجود دارد. شما باید طوفان ها را در کنار آنها آب و هوایی کنید. به شریک زندگی خود کمک کنید تا درک کند که شما هنوز هم او را دوست دارید ، می خواهید مطمئن شوید که این اتفاق دیگر نیفتد و تصمیم آگاهانه ای برای ماندن در روابط می گیرید.

به این گفته ، محدودیت هایی وجود دارد. شما تقلب نمی کنید به شریک زندگی تان اجازه حمله یا سوء استفاده از شما بدهید. نیازی نیست از تمام حریم شخصی خود دست بکشید یا به شریک زندگی خود اجازه دهید زندگی شما را کنترل کند. اگر آنها از گذرواژه های حساب شما یا دسترسی نامحدود به تلفن شما بخواهند ، چیزی مانند این را بگویید ، "می دانم که باید اعتماد شما را دوباره بدست آورم ، اما فکر نمی کنم این بهترین راه برای انجام این کار برای من باشد" (زیرا واقعاً

شما همچنین باید به سؤالاتی بپردازید که می دانید برای پاسخ دادن خیلی دردناک است. اگر از جزئیات کثیف سؤال می کنند ، چیزی مانند "من نمی خواهم چیزی را از شما دور نگه دارم ، اما من فکر نمی کنم شنیدن این اطلاعات به هیچ وجه مفید واقع شود." شما می خواهید صادق باشید ، بلکه ترک کنید. فضا برای این دو نفر که بتوانید بدون توجه به گذشته بیش از حد به جلو بروید.

نسبت به رابطه جنسی حساس باشید

رابطه جنسی احتمالاً بسیار پیچیده است بین شما و شریک زندگی تان. زمان آماده انتظار این باشید. شریک زندگی شما ممکن است مدتی بخواهد صمیمی نباشد و وقتی دوباره رابطه جنسی برقرار کنید ، ممکن است وقتی در کنار هم هستید ، احساساتی یا احساساتی شوند. این موارد زمان می برد ، اما بهترین شرط شما این است که به مرزهای شریک زندگی خود احترام بگذارید و به اصول اولیه بازگردید. روی نوازش ، بوسه و لمس ساده تمرکز کنید. سعی کنید در کنار شریک زندگی خود باشید. آنها را به چیزهایی که دوست دارید در مورد آنها ، و جنبه های منحصر به فرد رابطه جنسی تان یادآوری کنید.

از آن بیاموزید

ممکن است شما بدون هیچ دلیل خوبی تقلب کرده باشید ، یا ممکن است تقلب کرده باشید زیرا رابطه شما متشنج یا مشکل بوده است. پس از گذراندن مرحله بحران اولیه ، سعی کنید قبل از اینکه تقلب کنید با خود و شریک زندگی خود صادق باشید.

اگر در زمینه ترمیم رابطه خود جدی هستید ، ممکن است خیلی به کمک های خارجی احتیاج داشته باشید. . به شریک زندگی خود نشان دهید که با رهبری با مشاوره زوجین متعهد شده اید. در بعضی از درمانگران در منطقه خود تحقیق کنید ، قرار ملاقات اولیه را رزرو کنید و به شریک زندگی خود بگویید که برای مدت طولانی در آن حضور دارید. شما همچنین ممکن است بخواهید به دنبال درمان فردی باشید تا درکی از دلایلی که در وهله اول تقلب کرده اید درک کنید.

اینها مکالمات بسیار باورنکردنی هستند ، زیرا شما نمی توانید شریک زندگی خود را به خاطر این واقعیت که تقلب کرده اید مقصر باشید. . یک حرفه ای آموزش دیده می تواند به شما در راهنمایی از طریق این نوع مکالمات کمک کند. ممکن است لازم باشد در مورد راههای برقراری ارتباط ، چگونگی برخورد با تعارض یا چگونگی محافظت از روابط خود در برابر خیانت آینده ، مکالمه داشته باشید.

خودتان را ببخشید

بله ، اشتباه بزرگی و وحشتناک کردید. شما باید زمان زیادی را صرف فکر کردن در مورد آنچه منجر به تقلب ، عواقب اقدامات خود و چگونه اطمینان حاصل شود که در آینده اشتباه نمی کنید ، انجام دهید. اما شما باید بتوانید سرانجام خود را ببخشید . همه به هم می خورند ، و بیشتر ما در بعضی از نقاط زندگی ، موارد بسیار زیبایی را ایجاد می کنیم. این یکی از همین موارد است اما این بدان معنا نیست که شما شر خالص هستید و نمی توانید برای همیشه روی آن قدم بگذارید. بقیه عمر خود را صرف نفرت از خود نکنید. شما ، شریک زندگی تان یا رابطه تان خوب نیست. (یا روابط آینده ، برای آن مهم است.)

هیچ پوشش قندی وجود ندارد: شما یک جاده طولانی و خشن پیش روی خود دارید. اما با عشق ، صبر و تحمل سخت ، می توانید رابطه خود را از حاشیه برگردانید و به جلو بروید.

این داستان در ابتدا در تاریخ 11/2/15 منتشر شد و در تاریخ 15/15/19 به روز شد تا ارائه دهد. اطلاعات کامل تر و کنونی.