همه ما می دانیم که ساعت زنگ دار بیدار تقریبا بدترین راه ممکن است به بلند شدن در صبح، هر چند مسلما کارآمد ترین است.
IOS و Android app Beditations ایده چگونه ما را در به خواب رفتن و چگونه ما بر سر آن ارائه تاملات هدایت نه تنها به شما به خواب قرار داده، بلکه تاملات صبح به شما محل سنتی زنگ ساعت از خواب بیدار بیدار نوع از تبدیل.
در شب، soundscape زمينه تسکین دهنده برای کمک به آرامش شما را به چرت زدن زمین و زمان ویک همراه با مدیتیشن شما می خواهم برای شروع روز با انتخاب می کنید.
آمده صبح زمان, مدیتیشن شما انتخاب “به آرامی شما از خواب قرعه کشی خواهد شد”
اگر شما تصمیم می گیرید این است برای شما و می خواهید به تغییر همه چیز نرم افزار همراه با تعدادی از گزینه های رایگان و همچنین چند گزینه پرداخت.
یک ایده جالب است. در حالی که بیدار شدن به مراقبه، بطور قابل توجهی کمتر از زنگ blaring ساینده است، همچنین کمی عجیب و غریب به خواب بیدار در صدای کسی که هدایت شما را از طریق مراقبه می تواند. در یافت قطعا بیدار اول چند بیت jarring، اما بعد از آن واقعا قدردانی کند شدن نه از مبهوت شدن.
اگر شما تصمیم به آن را امتحان کنید، من توصیه ساخت آن 1 چند روز آخر هفته که لزوما دریافت از رختخواب یک ساعت خاصی لازم نیست سعی می کند. اگر زمان قطعی شدن را در ذهن داشته زنگ دوم نیز نمی شود بدترین ایده برای چند روز اول
.