آیا می خواهید در مدتی کوتاه و به صورت حرفه ای به کاهش وزن و انجام رژیم غذایی بپردازید ؟ آیا از وزن اضافه خود خسته شده اید و قصد کم کردن وزن خود را دارید ؟ فیلم آموزشی 80Days Obsession در این زمینه به کمک شما می آید . در حال حاضر ، برای هر کسی که بخواهد یک برنامه کامل برای تحول بدن خود داشته باشد با انجام ورزش های مناسب و رژیم غذایی می تواند به آن دست پیدا کند . در این میان ، 80 روز مانع وجود دار . این 80 روز تمرکز وسواس بر روی تناسب اندام و تغذیه است که طی 13 هفته به طول می انجامد . آیا این شدید است؟ بله تمرینات شدیدی در این فیلم آموزشی تهیه شده است ، میانگین 45 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد و دستورالعمل های رژیم غذایی هر چند به عنوان خواستار است . شما یک برنامه کلان تغذیه ای که به طور خاص کالیبراسیون شده را دنبال می کنید ، کاملا زمانبندی شده تا نتایج شگفت انگیزی در هر مرحله از برنامه ایجاد کنید . پاییز یک مقدمه پنج روزه را برای اولین بار در 80 روز ایجاد کرده است ، که به نام مریض کوچک شناخته می شود . این شامل پنج تمرین 30 دقیقه ای طول می کشد و ویژگی های حرکت از برنامه کامل گرفته شده است . یک مریض کوچولو به شما امکان می دهد تا تمرینات را یاد بگیرید و طعم یک برنامه غذایی را 80 روزه دنبال کنید .
چه کسانی بر روی 80 روز تمرین سخت و دشوار مظنون تر هستند ؟
– کسانی که میخواهند بدن تیزتر ، قویتر و مجسم هتر داشته باشند .
– هر کسی که میخواهد قلب قوی تر و قوی تر داشته باشد نه تنها به درستی کار می کند و به شما کمک می کند که بهتر حرکت کنید بلکه عالی تر هم می شود !
– هر کسی که بخواهد یک برنامه را برای کمک به کاهش درد پشتی با یک مرجع متوسط و قوی تر تعیین کند
– کسانی که برای تنظیم یک شیوه زندگی کامل آماده می شوند ، بر تغذیه نوآورانه و خود مراقبت شدید تمرکز می کنند
– طرفداران تناسب اندام به دنبال تمرین شدید ، تمرین جامع و برنامه تغذیه می باشند که می توانند در خانه انجام دهند
– خبر خوب؟ شما هنوز هم وقت خود را برای بدست آوردن ذهن خود درست کنید و بدن خود را برای 80 روز ملاقات آماده کنید
چه وسایلی برای دوره 80 روزه نیاز دارید؟
– اگر در حال کار بر روی بدن خود هستنید به بعضی از دمبل ها (سبک ، متوسط و سنگین، بسته به سطح آمادگی بدن)
تصویر Eighty Days Obsession Screen
مشخصات دوره آموزشی Eighty Days Obsession :
– ژانر : آموزشی
– شرکت سازنده : beachbodyondemand
– مدرس : Autumn
– فایل تمرینی : ندارد
– مدت زمان آموزش : 2 ساعت و 30 دقیقه
– زبان : انگلیسی
– کیفیت نمایش : 1280×720
– فرمت فایل : MP4
– زیرنویس انگلیسی : ندارد
– زیرنویس فارسی : ندارد
Eighty Days Obsession
به اشتراک بگذارید
لینک دانلود
دانلود مجموعه آموزشی Eighty Days Obsession
دانلود آخرین ورژن برنامه